Le Cnam Île-de-France ouvre de nouveaux ateliers QVT pour les entreprises

Dans un contexte où la qualité de vie au travail (QVT) est devenue un enjeu stratégique pour les entreprises, le Cnam Île-de-France enrichit son offre et propose de nouveaux ateliers QVT à destination des entreprises pour leurs salariés.

Pensée comme une démarche globale de prévention, de bien-être et de performance durable, cette offre répond aux problématiques actuelles du monde du travail : santé mentale, gestion du stress, équilibre de vie, relations professionnelles, inclusion et cohésion des équipes.

Des ateliers concrets, participatifs et opérationnels

Les ateliers QVT du Cnam Île-de-France se distinguent par :

• des formats courts et efficaces, directement applicables au quotidien professionnel ;
• une approche participative, favorisant l’échange et l’expérimentation ;
• des groupes restreints de 5 à 15 personnes ;
• une organisation en présentiel ou à distance, selon les besoins des entreprises.

L’objectif est clair : favoriser un équilibre durable au travail, améliorer le vivre-ensemble et préserver la santé physique et mentale des salariés.

Une offre structurée autour de grands enjeux QVT

Le catalogue s’articule autour de plusieurs thématiques clés :

1. Prévention santé, sommeil et hygiène de vie au travail
   Travail sur écran, fatigue visuelle et cérébrale, compréhension du sommeil, sensibilisation aux cancers (Octobre Rose & Movember) : des actions ciblées pour agir sur les facteurs physiques, physiologiques et les rythmes de travail.
    
2. Gestion du stress, de la charge mentale et de l’énergie
   Alléger la charge mentale, digital détox, santé mentale, attitude positive : des outils concrets pour réguler les émotions, améliorer la concentration et soutenir une performance durable.
    
3. Équilibre de vie et situations spécifiques
   Équilibre vie professionnelle / vie personnelle, accompagnement des proches aidants : des ateliers pour préserver les ressources dans la durée et tenir compte des réalités de vie des salariés.
    
4. Communication et relations professionnelles
   Prévenir et apaiser les tensions, améliorer la communication, gérer les agressions verbales : sécuriser les échanges et renforcer la qualité des relations au travail.
    
5. Inclusion, diversité et engagement collectif
   Sensibilisation aux handicaps invisibles et ateliers ludiques pour faire évoluer les regards, renforcer la cohésion et développer une culture inclusive.
    
6. Bien-être corporel et pratiques psycho-corporelles
   Respiration, sophrologie, auto-massage, yoga des yeux ou yoga du rire : des pratiques accessibles pour prévenir les TMS, favoriser la récupération et renforcer l’énergie au travail.

Notre catalogue ateliers QVT est disponible

L’ensemble de ces ateliers QVT est regroupé dans notre catalogue, désormais disponible en téléchargement.
Vous pouvez ainsi identifier facilement les formats les plus adaptés à vos enjeux et à vos équipes !